眉山近视恢复之近视导致的环境因素

作者： 眉山艾维斯眼科【原创】 2024-07-05

近视的原因有很多种，环境对我们的眼睛是有很大影响的，很多时候近视的出现都和环境息息相关，眉山近视恢复中心为大家分享几点关于近视导致的环境因素。

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用眼不当：

用眼距离过近：长时间近距离看书、写字或使用电子产品，会使眼睛的调节异常紧张，从而导致近视。正常阅读距离应是30-35厘米。

用眼时间过长：连续看书、写字、看电视或电脑等时间过长，眼睛得不到充分休息，也容易导致近视。一般建议用眼40-50分钟后应休息片刻或向远处眺望。

照明光线过强或过弱：光线过强或过弱都会影响眼睛的清晰度，使眼睛容易疲劳，进而形成近视。

不良姿势：如躺着看书、在行走的车厢里看书等，都会增加眼睛的负担，容易诱发近视。

空间射线的影响：长时间看电视、电脑或玩电子游戏等，尤其是屏幕不清晰或接收率不高的情况下，更容易导致眼肌疲劳和近视。

以上就是眉山近视恢复中心为大家分享的关于近视导致的环境因素，希望大家爱护眼睛，避免近视，如果出现近视的情况，要及时就医。

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