眉山近视矫正之用眼习惯很关键

作者： 眉山艾维斯眼科【原创】 2023-04-25

近视已经变得越来越常见了，大家对视力的关注也更加重视，近视和我们日常生活中的用眼习惯有很大的关系，小朋友的用眼习惯更加关键，眉山近视矫正带大家了解一下关于用眼习惯的几个小知识。

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1、养成正确的用眼习惯

平时上课学习，或者做作业的时候，要注意控制眼睛和桌面的距离，大约20分钟左右要学会休息片刻，让眼睛得到放松，做作业时候的坐姿和拿笔姿势也是非常重要的，要避免偏头和低头做作业的情况，这都是对视力的保护。

2、多做户外运动

每天适当的户外运动，可以降低发生近视的可能，增加户外运动，让眼睛能够在户外得到良好的休息和放松，缓解眼部疲劳，对保护视力有很大的帮助。

3、定期检查视力

定期地检查并记录孩子的身高、眼轴、角膜曲率、眼压、屈光状态、视觉功能状态等来追踪孩子的视力状况，做好预防和检查，可以有效避免近视。

以上就是眉山近视矫正为大家带来的全部内容，如有疑问，请联系修改或删除，想了解更多关于近视的相关内容，欢迎咨询联系眉山艾维斯。

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